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한 달 5만원으로 즐기는 소확행 버킷리스트 작지만 확실한 행복 실천법 한 달 5만원으로 즐기는 소확행 버킷리스트 작지만 확실한 행복 실천법을 소개합니다. 큰 지출 없이도 삶의 만족도를 높이는 실천 가능한 아이디어와 기록법을 담았습니다. 1. 소확행 버킷리스트를 만드는 첫 단계는 구체화입니다소확행은 말 그대로 작지만 확실한 행복을 의미합니다. 하지만漠然하게 생각하면 실천이 어려워집니다. 따라서 한 달 5만원이라는 예산 안에서 가능한 활동을 구체적으로 적는 것이 첫 단계입니다.저는 먼저 하고 싶은 일이나 갖고 싶은 물건을 제한 없이 적어봅니다. 이 과정에서는 가격이나 시간 같은 현실적인 제약을 고려하지 않습니다. 그런 다음 리스트를 보며 금액이 5만원 이하인 항목을 골라냅니다. 예를 들어 근처 카페에서 신메뉴 마셔보기, 중고 서점에서 책 두 권 사기, 작은 화분 사오기, 집에.. 2025. 8. 10.
30분 안에 끝내는 주말 집 리셋 루틴 주말 청소를 30분 만에 끝내는 루틴을 소개합니다. 계획부터 공간별 핵심 포인트, 마무리 디테일까지 담아 하루 종일 깨끗한 집을 유지하는 방법입니다. 1. 주말 청소는 계획이 절반입니다주말이 되면 집안일이 산더미처럼 쌓여 있는 것 같아 부담스럽습니다. 하지만 청소를 무작정 시작하면 시간이 끝없이 늘어집니다. 그래서 30분 만에 끝내려면 먼저 청소 계획을 세우는 것이 필수입니다.저는 거실, 주방, 침실, 화장실 네 구역 중 오늘 꼭 손봐야 할 곳 두 곳만 고릅니다. 그리고 각 구역별로 할 일을 두 가지로만 제한합니다. 예를 들어 거실은 바닥 청소와 테이블 정리, 주방은 설거지와 조리대 닦기입니다. 이렇게 우선순위를 정하면 불필요하게 이동하는 시간이 줄어듭니다.또한 시간을 30분으로 제한한다고 스스로 정하면.. 2025. 8. 8.
퇴근 후 3시간만큼은 무조건 나를 위한 시간 루틴 퇴근 후 3시간만큼은 무조건 나를 위한 시간 루틴에 대해 포스팅해보겠다. — 이 루틴들은 스스로를 위해 시간을 써보기로 나의 자발적 선언이다. 1. 회사의 그림자를 퇴근 시간에까지 끌고 오지 않는다퇴근하고 집에 돌아오면, 몸은 소파에 눕고 싶은데 머리는 계속 ‘일’ 생각을 한다.오늘 실수한 건 없었는지, 내일 회의는 어떻게 하지, 이메일 회신 빠뜨린 건 없었는지.내가 퇴근을 해도, 회사는 내 머릿속에 야근 중이었다.이 루틴을 시작하면서 가장 먼저 한 일은 ‘업무 생각 차단 훈련’이다.핸드폰 알림은 오후 6시부터 슬랙, 메일, 캘린더 전부 꺼둔다. 회사 메신저를 집에서 열지 않기로 ‘자기와의 계약’을 맺는다.처음엔 불안하다. 누가 급하게 찾으면 어쩌지? 일이 밀리면 어쩌지? 그런데 사실 대부분의 급한 일.. 2025. 8. 7.
살림 고수가 되는 길, 사소하지만 강력한 살림살이 꿀팁 3가지 살림 고수가 되는 길, 사소하지만 강력한 살림살이 꿀팁 3가지 1. 냉장고 정리는 '공간 분할'부터 시작한다 냉장고를 아무리 자주 정리해도 금방 다시 어지러워진다면, 그건 ‘버리는 타이밍’이 아니라 ‘보관 방식’ 때문일 가능성이 크다. 냉장고 정리의 핵심은 ‘공간 분할’이다. 즉, 각 식재료의 성격에 따라 자리를 정해주는 것이다.예를 들어, 반찬류는 밀폐용기에 담아 냉장칸 중간 선반에, 육류나 생선은 누수가 생길 수 있으므로 맨 아래 칸에 둔다. 우유나 음료는 도어 쪽에, 조리된 음식은 따로 구획을 나눈 칸에 둔다. 중요한 건 '라벨링'이다. 수납 바구니에 "소스류", "아침식사", "유통기한 임박" 등의 네임택을 붙여두면 사용하기도, 버리기도 훨씬 수월하다.이런 방식으로 정리하면 장보기도 훨씬 효율적이.. 2025. 8. 7.
세탁기만 믿지 마세요! 옷 오래 입는 빨래 꿀팁 3가지 세탁기만 믿지 마세요! 옷 오래 입는 빨래 꿀팁 3가지에 대해 이야기해보죠. 1. 세탁 전, 분류와 뒤집기는 기본 중의 기본이다빨래를 잘한다는 건 세탁기 버튼만 누른다고 해결되지 않는다. 가장 먼저 해야 할 일은 옷을 분류하는 것이다. 색상, 재질, 용도별로 나누지 않고 무턱대고 세탁기에 넣으면 옷감 손상이나 물빠짐, 보풀 문제를 피할 수 없다. 흰옷은 흰옷끼리, 진한 색은 따로 모으는 것이 기본이다. 여기까지는 많은 사람이 알고 있다. 그러나 ‘재질’까지 고려해 분류하는 경우는 드물다. 니트류, 기능성 스포츠웨어, 데님, 수건류 등은 세탁 방법이 달라야 한다. 예를 들어 니트는 반드시 세탁망에 넣어야 하며, 수건류는 먼지가 많이 발생하므로 단독 세탁이 좋다.또한, 의외로 많은 사람이 간과하는 것이 바.. 2025. 8. 7.
“그건 안 하기로 했잖아?”: 낭비를 줄이는 ‘하지 말기 리스트’ 실험기 “그건 안 하기로 했잖아?”: 낭비를 줄이는 ‘하지 말기 리스트’ 실험기에 대해 알려드릴게요.1. 시작은 역발상이었다: 하지 않을 것들을 적기 시작했다 하루를 돌아봤을 때 진짜 내가 하고 싶은 걸 한 시간이 얼마나 될까 생각해봤다. 일은 하고, 밥은 먹고, 틈틈이 유튜브 보고, 카톡 확인하고, 누워서 폰 만지다 보면 하루가 갔다. 피곤하다고 느끼는데 돌아보면 딱히 열심히 산 것도 아니었다. ‘해야 할 일’을 적어두는 할 일 리스트는 매일 만들었지만, 정작 그걸 끝내지 못할 때가 더 많았다. 그러다 우연히 “To-Don’t List”라는 개념을 접했다. ‘하지 않을 일을 정해두고, 그것만 안 해도 삶의 낭비가 줄어든다’는 발상은 꽤 신박하게 느껴졌다.그래서 바로 실험에 들어갔다. 우선 지난 한 주간 내가 .. 2025. 8. 6.
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